みなさん、風邪をひいたらどのように対処してますか？
まずはやっぱりお医者さんに行く！って人が多いと思います。
わたしも日本にいたときは喉から来るタイプなので耳鼻科に行くことが多かったです。
アルゼンチンに来てから、病院に行くのが困難になりましたので自分の自然治癒力を信じて薬なしでひたすら寝て回復を待つことにしたんですが、コレがもうしんどいのなんのって！
詳しくは以前に書いたアルゼンチンの病院事情についての記事を読んでくださいね！
回復するのにだいたい１０日くらいかかるでしょうか。。
風邪は寝てれば治るの言葉どおり、寝てれば治るんですけど、寝てばっかりいられないじゃないですか。
子供の学校の送り迎えはあるし、ごはんも作らなきゃならないし、子供が小さいとお風呂も入れなきゃだし。。
それでもなんとか寝て、治ればいいですけどわたしの場合、なんと急性の副鼻腔炎になってしまいました。
今まで副鼻腔炎にならなかったのは、ちゃんと病院に行ってたからかもしれません。
こっちで副鼻腔炎でしんどいと友人に言うと、あっちからもこっちからも「わたしも副鼻腔炎持ちだ！」の声が。
ネブライザーとか普通に薬局で数種類売ってます（けっこう高価）し、友人が持ってるというので貸してもらいました。
（壊れてて使えませんでしたけど。。）
風邪ひいても病院に行かずに悪化して副鼻腔炎になる人が多いのかなぁ？って感じています。
先日も主人が風邪をひいて２週間くらい治らずしんどそうだったんですが、友人の中国人からPropoleoプロポレオ（プロポリス）を飲んでみたらと薦められ、即買いして帰ってきました。
これがそのプロポレオ。（プロポリスのことをスペイン語ではプロポレオと言います。）
なんだか怪しいので調べてみることにしました。
プロポリスとは
天然の抗生物質とも言われている、ミツバチの巣から抽出される自然食品。
ミツバチが巣を菌やウイルスから守るためにさまざまな樹木から集めて作り出した物質。
古代エジプト時代からその抗菌作用は知られており、ミイラを作る際の防腐剤として利用されていたことが明らかになっている。
プロポリスは日本ではブラジル産が最も有名ですが、実は、アルゼンチン、イギリス、イタリア、ウルグアイ、エジプト、オーストラリア、ハンガリー、ブルガリア、ルーマニアなど、世界各国で採集され世界中で愛用されている。
プロポリスの効果・効能
抗菌作用・抗ウイルス作用、抗酸化作用、抗炎症作用など様々な効能があり、風邪や花粉症、口内炎や火傷、水虫などにも効果があるとされています。
免疫力をアップさせる効果がある
免疫力が高まると風邪をひきにくくなるそう！
中国人やるなぁ、さすが中国４千年の歴史！
プロポリスを飲む際の注意点
プロポリスはハチミツと同じミツバチが作る天然成分ですのでポツリヌス菌が含まれています。
そのため、１歳未満の赤ちゃんや妊婦さん、授乳中の方は服用しないでください。
プロポリスの飲み方
液状、錠剤、飴などたくさんの種類がありますから、自分に合ったタイプのものを表記されている服用方法でお飲みください。
わたしは液状のものしか手元になく、中国人の友人の飲み方で飲んでみました。
ティースプーンで少量すくって飲むらしいんですけど、これが驚くほどにマズイ！！くさーーい！！！
飲んだ瞬間、体に電気が走ったかのような刺激が起こります！！
とてもスプーンでなんか飲めません！
今は少量のハチミツにプロポリスを一滴たらして、よぉーく混ぜてノドの奥に乗っけて（味が極力わからないようにするため）ごっくんしています。
（それでもすっごいクサイですけど。。）
どこで買える？
アルゼンチンだと普通に薬局やDieticaディエティカ（自然食品のお店）で買えます。
安いものは質が悪いのでやめたほうがいいかもです。
日本だと薬局にもあるでしょうし、Amazonなんかでいろんな種類が買えます。（いーなー）
オススメはこれ→森川 プロポリスキャンディー 100gなんか声優さんが愛用されてることで有名になった商品のようです。
まとめ
友人いわく、風邪のひきはじめに飲むと効果があるそうです。
主人は風邪をこじらせてから服用したのであまり効果は見られませんでした。
毎日飲み続けることで免疫力が高まり、病気になりにくい体になるそうです。
毎日、朝晩、一滴のプロポリスで効果はあるのか謎ですが来年の冬まで続けてその効果を確かめてみたいと思います。